É uma aula coletiva especialmente criada para definicao muscular e condicionamento fisico, com exercícios funcionais focada em pernas, gluteos e abdomen. Ao mesmo tempo em que é uma aula bem puxada fisicamente, é composta de movimentos simples, fáceis de realizar! Durante toda a aula, a sua frequência cardíaca é monitorada em tempo real através das pulseiras. A monitoração da intensidade é projetada na TV e permite que você e o professor acompanhem em tempo real. Voce tem os resultados do seu treino , um feedback imediato e detalhado: calorias gastas, minutos em cada intensidade, frequência cardíaca durante o treino e de todas as suas aulas atraves do nosso aplicativo.